栄養とドクター・サプリ

マルチビタミン&ミネラルって???

数あるサプリメント(サプリ)の中でも、栄養療法に取り組むにあたって最初に選択すべきは、高品質のマルチビタミン&ミネラルなのね。

それは人体が必要とする微量栄養素(ビタミン・ミネラル)を効率良く、一通り摂取できるからだね。
インプラント・サポートとして出している物が、それにあたるよ。
『マルチビタミン&ミネラル』は、サプリ設計者や生産工場の技量が求められる非常に難易度の高い分野だそうだよ。

世の中に無数の『マルチビタミン&ミネラル』のサプリが存在するが、栄養療法のツールとして使う為には以下の条件に合うものを選択する必要が有る。

  1. 必要最小限でなく、意味の有る量の栄養素が含まれている事。
  2. 栄養素の過剰摂取に配慮した設計になっている事。
  3. 日本人の食生活に合った設計になっている事。
  4. 可能な限り添加物を減らし、不要な添加物は含まない事。
  5. 天然由来の素材を中心に作られ、合成原料使用の場合は信頼性の高い物を厳選している事。
  6. 表示に虚偽が無い事。←これが意外と多いのだよぉ。

一般に見られるマルチビタミン&ミネラルには、1.・4.・5.の条件を満たさない物が多いのが現状だ。
サプリのメッカ米国製などの海外のサプリには、日本人が過剰摂取気味のヨウ素が含まれていたり極端に多量の栄養素が含まれるなど、2.・3.・5.の条件を満たさない物も多く、日本人にはあまりお勧めできない物も有る。

サプリの中には、残念ながらパッケージに虚偽が表示されている製品も多く出回っている事も事実です。

特に今言われている事には、海外からの輸入サプリの『高含有量』かつ『天然原料』を主張する製品の中には、虚偽表示が多いので注意する必要が有るのね。

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